Планируйте, мечтайте, учитесь, работайте.
Эпидемия закончится скоро!
Карантин? Что делать?
- Моем руки и не переживаем попусту. Волнения ослабляют нервную и имунную системы.
- Наш организм очень сильный, сильнее вирусов! Не забываем об этом
- Витамины наши друзья. 1-2 грамма витамина С в сутки помогают организму взрослого человека справляться с вирусами.
- Не принимаем противовирусные препараты «на всякий случай». Это ослабляет иммунитет
Будем здоровы!
Чем заняться дома?
Появилось свободное время для себя и семьи и это прекрасная возможность, и большой плюс карантинных мер.
Займемся уборкой?
Совершенствуемся в этом нелегком деле, один раз и навсегда 🙂
«Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни.»
Бесплатная премиум подписка на время карантина
Читать или слушать саммари https://smartreading.ru/summary/469
Займемся фитнесом дома?
Корректируем осанку за 5 мин в день